【テーマ】
中回り〜小回りターンで､『内スキーを有効に使う』です。
16日（土）（基礎編）
ズラしを多用して、しっかりターンコントロールをしましょう。
○ズラしのタイミング
○スネ圧
○上半身と下半身の動かすタイミング①
○ストックを突くタイミング
などなどetc…
17日（日）（応用編）
小回りターンで､『内スキーを有効に使う』
このエクササイズを使って、不整地も滑ります。
○ズラし込む方向
○スネ圧
○上半身と下半身の動かすタイミング②
○ストックを突く場所（ズレ大・ズレ小）
などなどetc…
一緒に練習しましょう。
色々な滑りの中で意識付けしましょう。
今シーズンは、レッスン中も滑りの動画をスポットを当てて撮影いたします。
雪上で感じる感覚と実際の動きにどれだけ差があるかを把握していただき、その差をなくしていく流れを作っていきましょう。
自分の感覚と実際の滑りを見直しながら、滑りの幅を広げていきましょう。
皆さんとディスカッションしながら、楽しくレベルアップしましょう！
○定員 15名
○ご参加レベル
今シーズンSAJ2級合格を目指す方〜1級＋
※個別に目標をお伝えいただければ、その目標の視点でアドバイスいたします。
☆ご参加特典☆
○滑る前にテーマ説明（図指示）
○滑りの動画撮影の検証
○エクササイズ動画
LINEで繋がっていただき、上記３点を配信いたします。
ご一緒に滑って楽しく上達しましょう♪
【お問い合わせ】
Tel : 080-2215-2540
Mail : info@kagura-ss.jp
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