峯嵜スペシャルの日程が追加となりました。
3月2-3（土・日）
4月6-7（土・日）
ぜひ、ご参加ください！
そして、今後の峯嵜スペシャルの内容について峯嵜講師からお知らせです。
皆さん！いよいよシーズンも折り返し地点になって来ました！
かぐらスキー場といえば…今からのシーズンは、小回り・コブ・コブコブです（笑）！
今週末のレッスンから春に向けてテーマ内容を下記のように考えていきたいと思います！
◎峯嵜SPエキスパートベーシック小回り&コブに絶対不可欠な身体の使い方・意識のさせ方
以下の内容をレクチャーしていきます。
☆ショートターン・コブ斜面に必要なボディワーク５か条☆
①ストックワーク（ハンドワーク）
リズムとタイミング
グリップの位置
ターンサイズに合わせたストックを突く位置
②顔・上体の向き
上半身を安定させるための背筋（背中側）の意識のさせ方
両肩甲骨の使い方
コブの入り方３つ
（※レベルに合わせた入り方）
コースどりに合わせたボディワーク
③切り換え期の下半身の使い方
大腿部外側の使い方
膝～スネの使い方
スネの傾きを使ってターンに入る使い方
④足裏の使い方
ターン前半の踵の使い方
⑤トップ選手の目
コブ斜面を滑る時の心得とポイント
などをメインテーマに雪上での意識付けをするためのセルフエクササイズ（セルフコンディショニング）も時折やりながら、レベルアップしていきましょう！
【日程】
3月2-3日（土・日）、3月23-24日（土・日）
4月6-7日（土・日）
5月3-4日（金祝・土）
【定員】
10名
【料金】
￥8,500
【お問い合わせ】
Tel : 080-2215-2540
Mail : info@kagura-ss.jp
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