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峯嵜スペシャル・エキスパートベーシック小回り&コブ 追加開催のお知らせ

メニューリスト:新着情報2019.04.01

峯嵜スペシャルが、春のコブシーズンに向けて追加開催されます。

<峯嵜トレーナーより>
いよいよ4月に入りました。
かぐらといえば・・・今からのシーズンは、なんといってもコブ!!
コブを楽しく、美しく滑るためのテーマをお伝えしていきます!

☆ショートターン・コブ斜面に必要なボディワーク5か条☆
①ストックワーク(ハンドワーク)
・リズムとタイミング
・グリップの位置
・ターンサイズに合わせた、ストックを突く位置
②身体の向き
・上半身を安定させるための背筋(背中側)の意識のさせ方
・両肩甲骨の使い方
・コブの入り方3つ(※レベルに合わせた入り方)
・コースどりに合わせたボディワーク
③切り換え期の下半身の使い方
・大腿部外側の使い方
・膝~スネの使い方
・スネの傾きを使ってターンに入る使い方
④足裏の使い方
・ターン前半の踵の使い方
⑤トップ選手の目
・コブ斜面を滑る時の心得とポイント

などをメインテーマに雪上での意識付けをするためのセルフエクササイズ(セルフコンディショニング)も時折やりながら、レベルアップしていきましょう!

【日程】
4月6-7日(土・日)
5月3-4日(金・土)
5月11-12日・18-19日(土・日)

【定員】10名
【料金】¥8,500
※スクール回数券がご利用になれます。

 

【お問い合わせ】
Tel : 080-2215-2540
Mail : info@kagura-ss.jp

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